Kvile
Er du klar for litt tid for deg selv der du får slappet av, vært i naturen og hentet deg inn igjen?
Vi tilbyr opphold med fokus på nettopp det!
Heidi har personlig erfaring med å møte veggen og bli utbrent, - og det å få kronisk utmattelse.
Du velger hva du ønsker å delta på under oppholdet. Det er ingenting du må eller burde gjøre. Du oppfordres til å kjenne etter hva du egentlig har behov for - og så gjøre det.
Lær om:
-
Hva er god søvn?
-
Hva er stress?
-
Er jeg bare vanlig sliten - eller er det noe mer?
-
Hvordan kan jeg få tid til å slappe av i hverdagen?
Hva du kan delta på:
-
Personlig samtale
-
Gruppesamtaler med ulike tema
-
Hjertehealing
-
Eteriske oljer
-
Bach blomstermedisin
-
Få kunnskap om søvn, stress og fysisk helse