Kvile

Er du klar for litt tid for deg selv der du får slappet av, vært i naturen og hentet deg inn igjen?

Vi tilbyr opphold med fokus på nettopp det!

Heidi har personlig erfaring med å møte veggen og bli utbrent, - og det å få kronisk utmattelse.

Du velger hva du ønsker å delta på under oppholdet. Det er ingenting du må eller burde gjøre. Du oppfordres til å kjenne etter hva du egentlig har behov for - og så gjøre det.

Lær om:

  • Hva er god søvn?

  • Hva er stress?

  • Er jeg bare vanlig sliten - eller er det noe mer?

  • Hvordan kan jeg få tid til å slappe av i hverdagen?

Hva du kan delta på:

  • Personlig samtale

  • Gruppesamtaler med ulike tema

  • Hjertehealing

  • Eteriske oljer

  • Bach blomstermedisin

  • Få kunnskap om søvn, stress og fysisk helse